2021/05/27

5月13日、第129回合同ミーティングをオンラインで行いました。

最初に理事長挨拶として、歯科に関わる者として口腔ケアからコロナを予防する意識を広めていきましょう、とお話がありました。

勉強会は、「睡眠」「シニア食育」「世界で活躍している女性」という内容です。

「睡眠」では、睡眠の理由、メカニズム、質の良い睡眠をするための話がありました。

この話を聞いて、今日から寝る９０分前からスマホをOFFし、

朝起きたら３０分太陽の光を浴びようと思います。

「シニア食育」では、フレイルを予防するための食事について学びました。

食事はシニアでもシニアでなくても大切な内容だったので、

今後の自身の生活に活かしていきたいと思いました。

「世界で活躍している女性」では、3名の女性とインフルエンサーの紹介がありました。

SNSを使って自身の個性を活かし、社会貢献につなげていることを知りました。

来月のミーティングは6月10日です。